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De l'art de bien dormir

Type de document : Livre numérique

Editeur : Le Cavalier Bleu Editions
Date de publication : 05/05/2017

Langue : français

Résumé : Il n’est probablement pas de fonction qui soit à la fois plus familière et en même temps plus étrangère que le sommeil. Qu’il s’agisse du sommeil lent ou paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil... les idées reçues abondent : « Le sommeil de début de nuit compte double », « On apprend en dormant », « L’insomnie est signe d’anxiété », « Les somnifères sont dangereux »... Certaines pleines de bon sens, d’autres partiellement exactes, d’autres encore totalement erronées. La science du sommeil est récente, passionnante, et le sommeil un trésor que nous nous devons de respecter. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, Michel Billiard nous invite à explorer cet univers fascinant qui représente un tiers de notre vie.

Sujets :


Classification : Maternité, Paternité, Enfance


Type de produit : Contenu numérique téléchargeable et accessible en ligne
Format :

  • EPUB
  • Redimensionnable

Type de protection : Adobe DRM

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