Attrap'mois !

Edité par Ed. du Ricochet. Tourtour (Var) - 2016

Type de document
Documentaires Jeunesse
Langue
français
Descr. physique
1 vol. (36 p.) ; illustrations en couleur ; 23 x 23 cm
Sujets
1er mention de responsabilité
  • quatrains Brigitte Vaultier
Autres mentions de responsabilité
  • illustrations Kerso
Mention d’édition
  • Nouvelle édition
Résumé
  • Des illustrations représentant des feuilles d'arbre dans leur costume et leurs occupations de saison, accompagnées d'un poème de douze strophes sur le passage du temps et les particularités de chaque mois de l'année. ©Electre 2020
Public destinataire
  • A partir de 6 ans
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Quatrième de couverture

Le Yoga

Plus qu'une philosophie, un véritable art de vivre et de bien-être !

André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :

  • Des postures illustrées pas à pas
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  • Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
  • Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
  • Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement...
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Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.

« Nous sommes tous des débutants. À chaque étape de son évolution, l'adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiel, ceux-là mêmes qu'on enseigne aux néophytes. »
André Van Lysebeth

Biographie

André van Lysebeth, né le {{date de naissance|11 octobre 1919|3=}}, à Bruxelles et décédé le 28 janvier 2004 à Perpignan, est un professeur belge de hatha yoga.