Bons baisers de papy

Edité par BD Kids. Toulouse - 2012


Série :

Espions de famille , Tome 1

Type de document
Bandes dessinées
Langue
français
Descr. physique
1 vol. (56 p.) ; illustrations en couleur ; 21 x 16 cm
1er mention de responsabilité
  • Thierry Gaudin
Autres mentions de responsabilité
  • illustrations Romain Ronzeau
Résumé
  • Le grand-père d'Alex avoue avoir été un espion. Mis à découvert, il doit affronter le docteur Mordicus et pour cela entraîne Alex dans ses péripéties.
Public destinataire
  • A partir de 10 ans
Disponible

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Quatrième de couverture

Guérir par la marche

Stress, anxiété, dépression... Et si l'exercice physique nous permettait d'éviter le burn out ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C'est le propos de ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour décrire les bienfaits de la marche à pied et proposer plusieurs protocoles afin de lutter contre l'épuisement.

Il commence par décrypter les mécanismes grâce auxquels l'exercice physique peut faire office de thérapie mentale. Pas à pas, il vous accompagne ensuite dans l'exercice de la marche, votre meilleur allié contre le stress. Pour finir, exercices à l'appui, il vous aide à mettre en place une bonne hygiène de vie en pratiquant au quotidien pour vous immuniser à long terme.

Biographie

Le Dr Éric Griez est médecin, psychiatre et licencié en philosophie. Professeur émérite à l'Université de Maastricht (Pays-Bas), professeur adjoint à l'Université de l'État de New York (Syracuse, USA) et ancien Directeur Fondateur de la Clinique de l'Anxiété au CHU de Maastricht, il est l'auteur de nombreux travaux scientifiques sur les mécanismes et le traitement de l'anxiété et de la dépression.

Source : Electre