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  • Mincir après 40 ans

    Belouze-Storm, Marie. Auteur | Documentaires Adultes | Marabout. Paris | 2011

    Ce livre apporte les réponses à toutes les questions que peuvent se poser les femmes à l'approche de la ménopause : comment prévenir le surpoids, les traitements hormonaux de substitution font-ils grossir, pourquoi a-t-on l'impre...

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  • Le plaisir de manger moins avec la pleine con...

    Colin, Jean-Jacques (1953-....). Auteur | Documentaires Adultes | Dunod. Malakoff (Hauts-de-Seine) | 2018

    Des conseils de médecins nutritionnistes à destination des personnes atteintes de surpoids et une introduction à la méthode de pleine conscience. Ils proposent un programme en neuf semaines comprenant 19 exercices accompagnés d'ex...

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  • Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne fa...

    Mohamed, Jimmy. Auteur | Documentaires Adultes | Flammarion. Paris | 2023

    Dénonçant l'inefficacité des régimes sur le long terme, le médecin présente près de quarante petits gestes simples à mettre en place au quotidien pour changer ses habitudes, perdre du poids et vivre en meilleure santé. ©Electre 20...

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  • Perte de poids, perte de soi ? : la grande il...

    Duret-Gossart, Francine. Auteur | Documentaires Adultes | Larousse. Paris | 2010

    Les auteurs proposent une nouvelle approche du surpoids qui expose que vouloir mincir peut être inutile, voire même dangereux, en mettant l'accent sur la dimension psychologique et sociétale des comportements alimentaires. En s'ap...

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