Plyométrie et performance sportive : 100 exercices de renforcement musculaire

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Plyométrie et performance sportive : 100 exercices de renforcement musculaire

Edité par Amphora. Paris - 2002

Carrio, Christophe (1975-...). Auteur

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 130 p. ; ill. ; 21 x 17 cm

Sujets

1er mention de responsabilité

Christophe Carrio

Résumé

Présentation de la plyométrie, technique de renforcement musculaire utilisant principalement le poids du corps, afin d'augmenter la vitesse, la tonicité, la détente et la puissance.

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