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  • Zen : l'art d'une vie simple | Masuno, Shunmyo (1953-....). Auteur

    Zen : l'art d'une vie simple

    Masuno, Shunmyo (1953-....). Auteur | Documentaires Adultes | Marabout. Paris | 2019

    Cent conseils pour retrouver la sérénité et la joie au quotidien : marcher pieds nus, déposer sa fourchette entre chaque bouchée ou encore contempler le soleil couchant. ©Electre 2019

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  • Envie de bien-être dans la nature ! | Thinard, Florence (1962-....). Auteur

    Envie de bien-être dans la nature !

    Thinard, Florence (1962-....). Auteur | Documentaires Adultes | Plume de carotte. Toulouse | 2016

    S'appuyant sur les quatre éléments et leurs symboliques l'auteur offre des conseils, des exercices physiques, des postures de yoga à réaliser au cours d'une balade en forêt, dans un parc, au bord de l'eau, dans son jardin pour lâc...

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  • Quand tu nages dans le bonheur, il y a toujours un abruti pour te sortir de l'eau... : pourquoi les autres nous agacent et comment y faire face ! | Ciccotti, Serge . Auteur

    Quand tu nages dans le bonheur, il y a toujou...

    Ciccotti, Serge . Auteur | Documentaires Adultes | Dunod. Malakoff (Hauts-de-Seine) | 2018

    Des outils ludiques et scientifiques pour comprendre ses agacements vis-à-vis des autres personnes et y remédier. Le but est de surmonter ses états d'esprit négatifs afin de gagner en tolérance et en sérénité. ©Electre 2018

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