uuid:bbafce66-8e96-467b-9de1-a0d23d9c5a14;id=25Archimed2026-10-15T22:12:05ZArchimedhttp://www.archimed.fr/contact@archimed.fr3579501https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20131/stop-a-la-procrastination-reprenez-le-controle-de-votre-cerveau

La procrastination n’est pas un simple manque de volonté : elle s’explique souvent par un arbitrage interne entre recherche de soulagement immédiat (système limbique) et objectifs de long terme (cortex préfrontal). Cette formation donne un cadre clair pour comprendre ce « bug » et reprendre la main, même lorsque la charge mentale, la fatigue et les sollicitations numériques s’accumulent.Au fil des chapitres, les mécanismes neurobiologiques de l’évitement sont mis en lumière, notamment l’impact des écrans et de la récompense rapide. Des outils neuro-comportementaux simples sont ensuite entraînés : apaiser l’activation émotionnelle en une minute, démarrer sans attendre la motivation, et transformer les intentions en actions grâce à des plans If-Then et à des engagements de 5 minutes.La formation accompagne également la construction d’un plan d’action personnalisé et la mise en place de rituels réalistes (énergie cognitive, récupération, horloge interne) pour maintenir l’élan dans la durée. À l’issue, il devient possible d’identifier ses déclencheurs, de réduire les frictions et de passer à l’action de façon plus régulière, avec sérénité et efficacité.

2026-10-10T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Elephorm10/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20130/maitriser-final-cut-pro-12-les-fondamentaux

Cette formation guide pas à pas la réalisation d’un montage vidéo de sujet court dans Final Cut Pro, depuis l’import des médias jusqu’au partage final. Le parcours met l’accent sur une méthode de travail claire et reproductible : création et structuration d’une bibliothèque, organisation des rushes, qualification des plans, recherche et filtrage pour retrouver rapidement les meilleurs éléments.Les outils essentiels de montage sont ensuite abordés de manière progressive : création d’un projet et d’une timeline, sélection et insertion des plans, montage 3 points, gestion des plans connectés, puis affinage des coupes grâce aux outils de trim et aux ajustements image/son (split, coupes en J). Un module présente également un multicaméra simple pour monter une interview et commuter les angles efficacement.La formation couvre enfin les opérations indispensables à une vidéo prête à publier : équilibrage et nettoyage de l’audio (niveaux, monitoring, isolation de la voix), transitions, stabilisation, variations de vitesse, transformations (recadrage, Ken Burns, picture-in-picture, split screen), premiers repères en correction colorimétrique, titrage, puis export en haute qualité (dont un workflow vertical 9x16) adapté aux plateformes.

2026-10-10T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Elephorm10/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20129/maitriser-le-workflow-complet-du-mixage-audio-en-2026

Maîtrisez l'art du mixage audio avec une approche moderne, libérée des vieux dogmes techniques. Conçue pour les musiciens autodidactes, cette formation vous enseigne un workflow efficace et direct, adapté aux technologies audio actuelles (32-bit float). Du routage intelligent à l'exportation aux normes de loudness 2026, vous apprendrez à construire une balance solide, à sculpter vos fréquences et à gérer la dynamique sans stress technique inutile. Découvrez comment surveiller vos niveaux intelligemment et intégrer l'assistance par IA pour sublimer vos productions tout en gardant un contrôle artistique total.

2026-10-10T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Elephorm10/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20127/maitriser-adobe-express-les-fondamentaux

Cette formation permet de maîtriser les fondamentaux d’Adobe Express afin de produire, en autonomie, des contenus visuels et vidéo destinés à la communication digitale. L’approche s’adresse aux débutants qui souhaitent créer des supports modernes sans passer par des outils de création plus complexes. Le parcours démarre par la découverte de l’interface, du tableau de bord et des bonnes pratiques de démarrage (projet, modèle, sauvegarde automatique). La formation montre ensuite comment personnaliser un modèle en quelques minutes : modification des textes, gestion et redimensionnement des éléments, choix des couleurs, remplacement d’images et compréhension des calques. Une partie complète est dédiée à la création à partir d’un projet vierge, avec l’ajout de typographies, d’icônes et de formes, l’utilisation d’effets de texte, la création multi-pages et l’export. Des règles simples de design (sobriété, respiration, palette limitée, contrôle de la lisibilité) sont intégrées pour obtenir des visuels clairs et cohérents. Enfin, les fonctionnalités d’intelligence artificielle sont mobilisées pour générer des images et améliorer des textes, puis la formation aborde la création de vidéos courtes et engageantes : timeline, scènes, transitions, musique et export, afin de publier efficacement sur les canaux numériques.

2026-10-10T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Elephorm10/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20132/augmenter-sa-resistance-au-stress-au-travail

Le stress fait partie du quotidien professionnel, mais il peut devenir un facteur d’épuisement lorsqu’il s’installe sans régulation. Cette formation propose une approche opérationnelle fondée sur les neurosciences appliquées et des outils de coaching afin de mieux comprendre ce qui se joue dans le corps et dans le mental, puis d’agir de manière concrète. À partir de la notion de fenêtre de tolérance, l’apprenant identifie ses réactions typiques (accélération, évitement, agitation, figement), et observe les signaux d’alerte somatiques et émotionnels propres à son fonctionnement. La formation clarifie le rôle du système nerveux autonome dans les réponses au stress et montre comment activer des leviers simples de régulation. Un atelier guidé permet ensuite de s’entraîner à des techniques brèves (respiration carrée, ancrage sensoriel 5-4-3-2-1, stratégies “flash” de recentrage) et de concevoir une trousse de secours personnalisée, utilisable en réunion, en situation de surcharge ou lors d’un pic de pression. La formation se conclut par la validation de réflexes de résistance et la construction d’un plan d’action réaliste, adapté au contexte de travail. À l’issue du parcours, l’apprenant dispose d’un vocabulaire clair, d’un diagnostic personnel et d’habitudes simples pour renforcer sa résilience jour après jour.

2026-10-10T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Elephorm10/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20128/maitriser-la-theorie-musicale-pour-les-createurs-de-musique-nouvelle-methode-2026

Cette formation est conçue spécifiquement pour les producteurs, beatmakers et compositeurs MAO qui veulent maîtriser la théorie musicale sans passer par des années de solfège. Oubliez les partitions : ici, tout se passe directement dans votre Piano Roll, avec les outils de 2026.Vous apprendrez à structurer le rythme, construire des accords riches, créer des progressions émotionnelles et composer des mélodies mémorables, le tout en exploitant les fonctionnalités modernes de votre DAW (Ableton Live, FL Studio, Logic Pro) et l'assistance de l'IA musicale.Que vous produisiez de la Pop, du Hip-Hop, de l'Electro ou de la musique à l'image, vous débloquerez les codes de l'harmonie pour ne plus jamais bloquer sur une page blanche.

2026-10-10T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Elephorm10/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20133/estime-de-soi-au-travail-s-affirmer-et-gagner-en-confiance

Cette formation propose une approche structurée pour renforcer l’estime de soi en contexte professionnel et s’affirmer avec justesse dès le début de carrière. À partir d’un diagnostic guidé, l’apprentissage s’appuie sur l’échelle de Rosenberg afin d’objectiver son niveau d’estime de soi, d’identifier ses points d’appui et de repérer les signaux de fragilité qui freinent la prise d’initiative. Le parcours clarifie ensuite les mécanismes du syndrome de l’imposteur et les leviers psychologiques qui alimentent le doute, l’autocritique et la peur d’être “démasqué”. Les repères issus des travaux de Christophe André permettent de comprendre ce qui se joue dans la perception de sa légitimité et d’adopter une posture plus stable face aux exigences, aux retours et aux comparaisons. Enfin, la formation transforme ces prises de conscience en actions concrètes : micro-habitudes simples à intégrer au quotidien, exercices de pleine conscience pour gagner en présence et en discernement, et plan d’entraînement réaliste pour installer une progression durable. Un QCM final valide les acquis et facilite le passage de la compréhension à la mise en pratique au travail.

2026-10-10T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Elephorm10/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20125/decouverte-de-l-endometriose

L'endométriose touche plus d'une femme sur dix. Pourtant, elle reste méconnue et ses douleurs sont encore trop souvent banalisées. Dans ce module de 20 minutes, accompagnez Laurie, qui cherche des réponses à ses douleurs menstruelles. À chaque information collectée, une fleur éclot dans sa couronne : aidez-la à la compléter ! Au fil de 3 thèmes et 12 exercices, découvrez les formes de la maladie, ses symptômes, le parcours médical et les solutions pour soulager au quotidien, avec l'éclairage de Lamia Jarboui, radiologue spécialisée en endométriose, et de Marie-Rose Galès, patiente experte. Que vous soyez concernée, proche d'une personne touchée ou simplement curieux, ce module vous aide à mieux comprendre pour mieux accompagner. Une attestation de formation est délivrée à la fin du parcours.

2026-10-09T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Salvum09/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20126/premiers-secours-solo

Un malaise, une brûlure, une chute ou un étouffement peuvent survenir à tout moment, y compris lorsque vous êtes seul. Dans ces instants, savoir quoi faire peut tout changer. Dans ce module de 15 minutes, suivez Léo le malchanceux dans un terrible labyrinthe, à la recherche d'un légendaire trèfle à quatre feuilles censé le protéger de tous les maux. Une aventure pour apprendre, étape par étape, les gestes essentiels de premiers secours. Mises en situation et vidéos pratiques vous accompagnent tout au long du parcours. Les contenus ont été conçus avec Julia Tourneur, experte formatrice en premiers secours, et sont régulièrement mis à jour. Un module accessible à tous, pour réagir vite et bien face à l'urgence. Une attestation de formation est délivrée à la fin du parcours.

2026-10-09T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Salvum09/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20081/danois

Le danois s’écrit simplement mais se prononce d’une manière qui déroute les francophones : le cours y consacre une attention particulière, avec des enregistrements de locuteurs natifs et un travail d’écoute répété. La grammaire, en revanche, est accessible et rapidement productive. Les dialogues suivent la vie quotidienne au Danemark, travail, logement, services, sociabilité, et donnent les clés d’une société dont les codes diffèrent des nôtres.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20073/anglais-d-amerique

Ce cours met l’accent sur la variante américaine de l’anglais : prononciation, intonation, vocabulaire spécifique et expressions du quotidien outre-Atlantique. Les dialogues plongent dans des situations concrètes, vie de bureau, déplacements, démarches, échanges informels, et signalent systématiquement les écarts avec l’anglais britannique. Un bon choix pour un séjour, des études ou un environnement professionnel tourné vers les États-Unis.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20092/japonais

Le cours introduit d’abord les syllabaires hiragana et katakana, puis les kanji les plus courants, de façon échelonnée pour éviter la surcharge. En parallèle, il installe la structure de la phrase japonaise et le système des registres de politesse, indispensable pour s’exprimer correctement selon l’interlocuteur. Les dialogues reflètent le Japon d’aujourd’hui, travail, transports, restaurants, relations sociales, avec les repères culturels qui vont avec.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20070/allemand-perfectionnement

Ce niveau perfectionnement s'adresse aux apprenants disposant de bases solides. Les textes, plus longs et plus variés, abordent la vie sociale, économique et culturelle des pays germanophones et enrichissent le vocabulaire bien au-delà du registre courant. Le cours travaille les nuances : idiomatismes, tournures écrites et orales, subtilités de construction, registres de langue. L'objectif est de passer d'un allemand fonctionnel à une expression naturelle et précise.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20115/frantsouzski-francais-pour-russophones

Une méthode de français langue étrangère conçue pour les russophones, avec consignes, notes et traductions en russe. Le cours travaille les points qui posent durablement problème à ce public : articles, absence de déclinaison, temps composés, prononciation des nasales et du r français. Les dialogues enregistrés couvrent la vie quotidienne, les démarches administratives et le travail dans un pays francophone.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20096/norvegien

Le norvégien possède une grammaire sobre, peu de formes verbales, pas de déclinaison, qui permet de construire des phrases utiles très tôt. Le cours travaille en revanche l’accent tonique et la musicalité propres à la langue, avec des enregistrements de locuteurs natifs. Les dialogues suivent la vie en Norvège, du travail aux activités de plein air, et donnent les repères culturels du pays. Les acquis facilitent aussi la compréhension du suédois et du danois écrits.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20091/italien-perfectionnement

Destiné aux apprenants déjà autonomes, ce cours travaille la finesse d’expression. Les textes abordent la littérature, l’actualité et la société italiennes, avec un vocabulaire étendu et des tournures idiomatiques difficiles à acquérir seul. Les points réputés délicats, subjonctif, concordance des temps, emploi des pronoms combinés, registres, sont repris en profondeur, à l’écrit comme à l’oral.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20113/francese-francais-pour-italophones

Une méthode de français langue étrangère pour italophones, avec consignes et explications en italien. La parenté des deux langues permet une progression rapide en compréhension ; le cours concentre donc l'effort sur ce qui distingue vraiment le français : prononciation et nasales, e muet, accord et place des pronoms, faux amis. Les dialogues accompagnent la vie quotidienne, les échanges professionnels et le séjour en France.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20090/italien

Un cours qui tire parti de la proximité entre français et italien pour aller vite, sans esquiver les difficultés réelles : conjugaison, pronoms, prépositions, faux amis. Les dialogues enregistrés par des locuteurs natifs restituent la langue telle qu'elle se parle, avec son rythme et ses expressions, et couvrent le voyage, le travail et les échanges du quotidien. Des notes culturelles éclairent les usages propres aux différentes régions d'Italie.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20089/indonesien

L'indonésien s'écrit en alphabet latin, se prononce presque comme il s'écrit et ignore conjugaisons, genres et déclinaisons : autant d'atouts pour progresser vite. Le cours installe le vocabulaire courant et le système d'affixes qui structure la langue, à travers des dialogues de voyage et de vie quotidienne dans l'archipel. Utile aussi pour se débrouiller en Malaisie, le malais étant très proche.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20097/occitan

Un cours d’occitan qui installe la prononciation, le vocabulaire et la grammaire de la langue d’oc, en tenant compte de ses principales variantes, languedocien, provençal, gascon. Les dialogues, ancrés dans la vie quotidienne et le patrimoine régional, permettent de pratiquer rapidement. Le cours s’adresse à qui souhaite renouer avec une langue familiale, participer à la vie culturelle occitane ou simplement mieux comprendre le sud de la France.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20103/russe-perfectionnement

Pour les apprenants ayant déjà franchi le stade des bases, ce cours approfondit les points qui font la difficulté durable du russe : l’aspect verbal, les verbes de mouvement, les nuances de préfixation et la syntaxe de la phrase complexe. Les textes, empruntés à la littérature et à la presse, enrichissent nettement le vocabulaire et donnent accès à des registres variés, du familier au soutenu.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20114/frans-francais-pour-neerlandophones

Une méthode de français langue étrangère destinée aux néerlandophones, guidée en néerlandais. Elle traite les difficultés caractéristiques de ce public : prononciation des voyelles françaises, genre des noms, conjugaison et ordre des mots. Particulièrement adaptée au contexte belge, où le français est utilisé au quotidien dans la vie professionnelle et administrative. Les dialogues couvrent le travail, les démarches et les échanges courants.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20085/grec

Une méthode de grec moderne qui commence par l’alphabet, maîtrisé en quelques leçons, puis installe le vocabulaire et la grammaire de la langue telle qu’elle se parle aujourd’hui en Grèce et à Chypre. Les dialogues accompagnent le voyage, les démarches courantes et les échanges de la vie quotidienne, avec des notes sur les usages locaux. Les francophones y retrouveront de nombreuses racines familières, présentes dans le vocabulaire savant du français.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20099/portugais

Un cours axé sur le portugais tel qu’il se parle au Portugal : prononciation, le point le plus exigeant pour un francophone, vocabulaire courant et grammaire, proche de celle de l’espagnol sans s’y confondre. Les dialogues couvrent le voyage, les démarches et la vie professionnelle et signalent régulièrement les écarts avec la variante brésilienne. Une base solide pour communiquer dans l’ensemble du monde lusophone.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20088/hongrois

Le hongrois, langue finno-ougrienne isolée au cœur de l’Europe, fonctionne selon une logique très différente du français : suffixes en cascade, harmonie vocalique, ordre des mots gouverné par l’emphase. Le cours l’aborde par petites touches, en situation, avec une prononciation régulière comme point d’appui. Les dialogues suivent la vie quotidienne à Budapest et en province et donnent des repères culturels appréciés des visiteurs.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20075/bulgare

Le cours commence par l’alphabet cyrillique, rapidement maîtrisé grâce à une progression par petites étapes, puis installe le vocabulaire et la grammaire du bulgare moderne, une langue slave à la structure singulière, sans déclinaisons mais dotée d’un article postposé. Les dialogues enregistrés couvrent les situations de la vie courante et du voyage en Bulgarie, avec des éclairages sur les usages et la culture du pays.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20116/fransizca-francais-pour-turcophones

Une méthode de français langue étrangère destinée aux turcophones, guidée en turc. Elle prend en compte l’écart structurel entre les deux langues, notamment l’ordre des mots, l’absence d’articles et de genre en turc, et permet d’acquérir progressivement la structure de la phrase française. Une attention particulière est portée à la prononciation et aux articles, sources d’erreurs fréquentes. Les dialogues portent sur la vie quotidienne, les démarches et le travail en France.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20104/suedois

Le suédois combine une grammaire sobre et un vocabulaire en partie transparent pour qui connaît l’anglais ou l’allemand : les premières phrases viennent vite. Le cours porte une attention particulière à l’accent tonal, caractéristique de la langue, avec des enregistrements de locuteurs natifs. Les dialogues suivent la vie quotidienne et professionnelle en Suède et donnent des repères sur les codes sociaux du pays.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20071/anglais

Un parcours progressif pour acquérir l’anglais réellement utile : se présenter, voyager, téléphoner, travailler en équipe internationale. Les dialogues enregistrés par des locuteurs natifs familiarisent l’oreille avec le rythme, l’accentuation et les liaisons de la langue, tandis que les notes de grammaire éclairent les points sensibles, temps verbaux, prépositions, expressions idiomatiques. Conçu pour les débutants comme pour les faux-débutants qui souhaitent repartir sur des bases saines.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20069/allemand

Un cours complet pour aborder l'allemand sans bagage préalable. Les dialogues du quotidien, enregistrés par des locuteurs natifs, installent progressivement la prononciation, le vocabulaire courant et les mécanismes propres à la langue : déclinaisons, place du verbe, mots composés. La méthode Assimil privilégie la répétition en contexte plutôt que les règles abstraites : on écoute, on comprend, puis on produit ses propres phrases. Utile pour voyager, échanger avec des partenaires germanophones ou reprendre une langue étudiée au collège.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20095/neerlandais

Un cours complet pour aborder le néerlandais sans connaissance préalable : prononciation, vocabulaire courant, construction de la phrase et place du verbe, qui demande un peu d'habitude. Les dialogues couvrent le travail, les démarches et la vie quotidienne, et signalent les différences d'usage entre les Pays-Bas et la Flandre. Particulièrement utile en contexte professionnel belge ou pour un projet d'installation.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20084/finnois

Le finnois n'appartient pas à la famille indo-européenne : quinze cas, harmonie vocalique, absence de genre et de futur en font une langue déroutante au premier abord. Le cours la rend accessible en procédant par petites étapes, chaque notion étant introduite en situation plutôt que sous forme de tableau. La prononciation, très régulière, est un point d'appui. Les dialogues suivent la vie quotidienne en Finlande et donnent les repères culturels utiles sur place.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20105/swahili

Le swahili est parlé, comme langue maternelle ou véhiculaire, par des dizaines de millions de personnes en Afrique de l’Est. Sa prononciation régulière et son alphabet latin en facilitent l’accès ; le cours introduit progressivement le système de classes nominales, qui en constitue la principale originalité. Les dialogues accompagnent le voyage, le travail et les échanges quotidiens, avec des notes sur les usages et les règles de politesse en vigueur dans la région.

2026-10-06T00:00:00+02:002026-10-15T22:12:05ZMozaik / Assimil06/10/2026 00:00:00https://mediatheques.montpellier3m.fr/Default/doc/TOUTAPPRENDRE/20087/hindi

Le cours introduit l’écriture devanagari de façon progressive, puis la grammaire du hindi : postpositions, système verbal, formes de politesse. Les dialogues reflètent l’Inde contemporaine, voyage, marchandage, hospitalité, vie urbaine, et abordent les usages sociaux qu’il vaut mieux connaître avant de partir. Le vocabulaire acquis facilite également la compréhension de l’ourdou, très proche à l’oral.

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Une entrée progressive dans le chinois mandarin, langue la plus parlée au monde. Le cours travaille d'abord les quatre tons et la transcription pinyin, indispensables à une prononciation compréhensible, puis introduit les caractères par familles logiques plutôt que par mémorisation brute. Les dialogues couvrent le voyage, les échanges professionnels et la vie quotidienne en Chine, avec des repères culturels qui évitent les maladresses les plus courantes.

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Ce cours porte sur la variante brésilienne, dont la prononciation, plus ouverte, est souvent jugée plus accessible aux francophones que celle du Portugal. Les dialogues plongent dans la vie brésilienne, famille, travail, voyage, sociabilité, avec le vocabulaire et les tournures propres au pays. Les différences avec le portugais européen sont signalées au fil des leçons, à l’oral comme à l’écrit.

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Une méthode de français langue étrangère conçue pour les anglophones, avec des consignes, des notes grammaticales et des traductions en anglais. Le cours travaille en priorité les points qui posent des difficultés aux anglophones : prononciation des voyelles et des nasales, genre des noms, accords, place de l’adjectif et temps du passé. Les dialogues enregistrés couvrent la vie quotidienne, les démarches et le monde du travail en France.

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Un cours de grec ancien conçu pour lire les auteurs classiques, Homère, Platon, les tragiques, dans le texte. La progression introduit l’alphabet, les déclinaisons et le système verbal grec à partir d’extraits authentiques, commentés et traduits, plutôt que de phrases artificielles. L’accompagnement audio restitue une prononciation restituée qui aide à mémoriser. Une ressource pour les lycéens et étudiants hellénistes comme pour les lecteurs curieux de l’Antiquité.

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Une méthode pour aborder le corse tel qu'il se parle dans l'île, avec sa musicalité et ses expressions propres. Les dialogues situés dans la vie quotidienne installent la prononciation, le vocabulaire usuel et une grammaire proche de l'italien, tout en signalant les variantes entre le nord et le sud de la Corse. Le cours intéressera les insulaires souhaitant reprendre la langue familiale comme les visiteurs curieux du patrimoine corse.

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Le roumain est une langue latine : beaucoup de mots seront immédiatement reconnaissables pour un francophone. Il conserve pourtant des traits propres, notamment la déclinaison, l’article postposé et les apports slaves, que le cours introduit progressivement, en situation. Les dialogues suivent le voyage, le travail et la vie quotidienne en Roumanie, avec les repères culturels utiles sur place. Une bonne porte d’entrée vers la région.

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Le vietnamien s’écrit en alphabet latin, ce qui évite l’apprentissage d’une nouvelle écriture, mais repose sur un système de six tons qui change le sens des mots. Le cours y consacre un travail d’écoute soutenu, appuyé sur des enregistrements de locuteurs natifs. La grammaire, sans conjugaison ni déclinaison, est en revanche simple. Les dialogues suivent le voyage et la vie quotidienne au Vietnam, du nord au sud.

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Une initiation au breton d'aujourd'hui, celui que l'on entend en Bretagne dans les écoles, les médias associatifs et la vie culturelle. Le cours installe la prononciation, les mutations consonantiques caractéristiques des langues celtiques et la structure de la phrase bretonne, à travers des dialogues ancrés dans des situations réelles. Il s'adresse aussi bien aux Bretons souhaitant renouer avec la langue qu'aux curieux attirés par le patrimoine linguistique régional.

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Un cours qui exploite la proximité du français et de l'espagnol pour progresser vite, tout en traitant sérieusement les difficultés réelles : conjugaison, emploi de ser et estar, subjonctif, faux amis. Les dialogues enregistrés couvrent le voyage, le travail et la vie quotidienne, et signalent les différences d'usage entre l'Espagne et l'Amérique latine. Adapté aux débutants comme aux faux-débutants souhaitant consolider des bases scolaires.

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Une méthode complète d’ukrainien : alphabet cyrillique, prononciation, puis grammaire, notamment les déclinaisons et l’aspect verbal, introduite progressivement à travers des dialogues de la vie courante. Le cours situe la langue dans son contexte, distingue clairement ce qui la sépare du russe et donne les repères culturels utiles pour échanger avec des locuteurs ukrainiens, en voyage comme dans un cadre associatif ou professionnel.

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Pour les apprenants déjà à l'aise, ce cours vise la précision et le naturel. Les textes explorent la littérature, l'actualité et les sociétés d'Espagne et d'Amérique latine, avec un vocabulaire étendu et des tournures idiomatiques que l'on n'acquiert pas seul. Un travail approfondi sur les temps du passé, le subjonctif et les registres de langue permet de nuancer son expression et de comprendre sans effort des locuteurs natifs parlant à vitesse normale.

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Un cours complet de croate moderne : prononciation régulière, alphabet latin, puis découverte progressive du système de cas qui structure la langue. Les dialogues accompagnent des situations concrètes, arrivée sur la côte adriatique, logement, restaurant, échanges professionnels, et donnent les repères culturels et historiques utiles pour comprendre la Croatie contemporaine. Les acquis facilitent aussi la compréhension du serbe et du bosnien.

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Le cours commence par une prononciation fiable, avec un accent fixe et des consonnes caractéristiques, puis introduit le système de cas par petites doses, toujours en contexte. Les dialogues suivent la vie à Prague et en province : logement, transports, travail, sorties. Des notes culturelles et historiques éclairent la société tchèque contemporaine. Les bases acquises rendent également le slovaque largement compréhensible.

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Une méthode de français langue étrangère destinée aux germanophones : toutes les consignes, les explications grammaticales et les traductions sont en allemand. Le cours permet d’acquérir la prononciation française, souvent délicate pour les germanophones, notamment les voyelles nasales, les liaisons et le e muet, puis le vocabulaire courant et la grammaire, avec une attention particulière portée aux différences structurelles entre les deux langues. Les dialogues couvrent la vie quotidienne, le travail et les voyages en France.

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Le malgache, langue austronésienne parlée sur toute la Grande Île, suit un ordre des mots inhabituel pour un francophone et repose sur un riche système d’affixes. Le cours l’introduit pas à pas, à partir de dialogues de la vie quotidienne : marché, transports, hospitalité, travail. Il accorde une place aux usages sociaux et aux formules de politesse, très codifiés à Madagascar, et donne les bases utiles aux voyageurs comme aux professionnels en mission.

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Le cours commence par l’alphabet cyrillique, maîtrisé en quelques leçons, puis installe la grammaire russe : déclinaisons, aspect verbal, accentuation mobile. La progression reste graduelle, chaque difficulté étant introduite dans un dialogue plutôt que sous forme de tableau. Les enregistrements de locuteurs natifs habituent l’oreille au rythme de la langue et les notes culturelles éclairent les usages du monde russophone.

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