J'arrête d'être addict ! : grâce à l'auto-hypnose , 21 jours pour changer

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J'arrête d'être addict ! : grâce à l'auto-hypnose , 21 jours pour changer

Edité par Eyrolles. Paris - 2016

Collection : J'arrête de...

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (VI-206 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 19 x 15 cm

Sujets

1er mention de responsabilité

Olivier Lockert, Gérard Cervi

Résumé

Un apprentissage graduel de l'autohypnose permettant d'avoir accès à son esprit intérieur pour se libérer de ses addictions et compulsions. Deux thérapeutes proposent des exercices et un coaching pour en finir avec le tabac, l'alcool, les drogues, les troubles alimentaires, les jeux, les achats compulsifs, le travail, etc. et des ressources pour ne pas replonger. ©Electre 2017

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Un apprentissage graduel de l'autohypnose permettant d'avoir accès à son esprit intérieur pour se libérer de ses addictions et compulsions. Deux thérapeutes proposent des exercices et un coaching pour en finir avec le tabac, l'alcool, les drogues, les troubles alimentaires, les jeux, les achats compulsifs, le travail, etc. et des ressources pour ne pas replonger. ©Electre 2017
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Un apprentissage graduel de l'autohypnose permettant d'avoir accès à son esprit intérieur pour se libérer de ses addictions et compulsions. Deux thérapeutes proposent des exercices et un coaching pour en finir avec le tabac, l'alcool, les drogues, les troubles alimentaires, les jeux, les achats compulsifs, le travail, etc. et des ressources pour ne pas replonger. ©Electre 2017
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