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Fitness anticellulite : mon programme raffermissant
Edité par Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine) - 2019
Collection : 7 minutes par jour
- Type de document
- Documentaires Adultes
- Langue
- français
- Descr. physique
- 1 vol. ; illustrations en noir et en couleur ; 24 x 18 cm
- Sujets
- Résumé
- Un programme d'entraînement mêlant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire en trente séances de sept minutes par jour. Il permet d'affiner sa silhouette grâce à trois exercices précédés d'échauffements et suivis d'étirements. ©Electre 2019
- Public destinataire
- Tout public
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