0 avis
J'arrête de fumer sans grossir - Mon programme en 6 semaines
Type de document : Livre numérique
Editeur : Leduc.s éditions. Paris
Date de publication : 25/10/2022
Langue : français
Résumé : La diététicienne et tabacologue présente un programme sur six semaines pour arrêter de fumer, en se focalisant sur l'aspect diététique du processus afin de limiter la prise de poids. Elle propose des menus pour adapter son alimentation ainsi que des informations sur les différentes techniques de sevrage tabagique.
Classification : Bien-être et santé / Santé et hygiène
Type de produit : Contenu numérique téléchargeable
Format :
- EPUB
Type de protection : Adobe DRM ou LCP
-
_version_ :
1783079269931417600
-
Author :
Doray, Claire
Lefief-Delcourt, Alix
Montignac, Sybille
-
Author_exact :
Doray, Claire
Lefief-Delcourt, Alix
Montignac, Sybille
-
Author_idx :
Doray, Claire
Lefief-Delcourt, Alix
Montignac, Sybille
-
Author_sort :
Doray, Claire
-
Author_xml :
-
<items>
-
<item type="link">
-
<query>
- <index> Author_id_exact </index>
- <searchTerm> 18109233 </searchTerm>
- <queryLabel> Doray, Claire. Auteur </queryLabel>
- <linkLabel> Doray, Claire. Auteur </linkLabel>
- <linkClass> tarzan </linkClass>
-
<query>
-
<item type="link">
-
Classification :
Bien-être et santé / Santé et hygiène
-
Classification_exact :
Bien-être et santé / Santé et hygiène
-
Classification_idx :
Bien-être et santé / Santé et hygiène
-
ConsultationMethod :
DOWNLOAD
-
ConsultationMethodCode :
ED
-
ConsultationMethodDescription :
Contenu numérique téléchargeable
-
ConsultNbSimultaneousUsersExSitu :
0
-
ConsultNbSimultaneousUsersInSitu :
0
-
ContentDescription :
La diététicienne et tabacologue présente un programme sur six semaines pour arrêter de fumer, en se focalisant sur l'aspect diététique du processus afin de limiter la prise de poids. Elle propose des menus pour adapter son alimentation ainsi que des informations sur les différentes techniques de sevrage tabagique.<br/><br/>
-
ContentDescription_idx :
, La diététicienne et tabacologue présente un programme sur six semaines pour arrêter de fumer, en se focalisant sur l'aspect diététique du processus afin de limiter la prise de poids. Elle propose des menus pour adapter son alimentation ainsi que des informations sur les différentes techniques de sevrage tabagique.
-
ContentDescription_raw :
<p style="font-size: 11px"><strong>Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous avez peur de grossir ?</strong></p><p style="font-size: 11px">Grâce à la méthode de Claire Doray, diététicienne-tabacologue, prendre du poids à l’arrêt de la cigarette n’est plus une fatalité !</p><p style="font-size: 11px">Toutes les clés pour comprendre les mécanismes complexes de votre addiction et les liens étroits entre tabagisme et poids afin de reprendre le contrôle.<br/>Les 10 règles d’or alimentaires pour éviter la prise de poids à l’arrêt du tabac.<br/>Des menus types et des astuces faciles pour composer des assiettes santé adaptées à vos envies.<br/>Une multitude de conseils pratiques, des tests pour mesurer vos niveaux de dépendance, des astuces naturelles pour éviter le grignotage et tromper l’envie de fumer, des exercices de respiration pour rester zen, etc.</p><p style="font-size: 11px">LE GUIDE ULTRA-COMPLET POUR ARRÊTER DE FUMER SANS PRENDRE DE POIDS !</p><p style="font-size: 11px"><strong>Claire Doray</strong> est diététicienne-tabacologue. Depuis 15 ans, elle aide les fumeurs à arrêter le tabac tout en mettant en place de nouveaux réflexes alimentaires. Claire consulte à Montpellier et en visioconférence. Elle est également formatrice en nutrition, aux côtés du Dr Rougier, médecin en neurosciences, et rédactrice de nombreux articles de nutrition.<br/><strong>Alix Lefief-Delcourt</strong> est l’auteure de nombreux best-sellers en santé aux éditions Leduc (plus de 1 million de livres vendus).</p>
-
Contributor_exact :
Lefief-Delcourt, Alix
Montignac, Sybille
-
DateOfIndexation_idx :
2023-11-20T11:41:43
-
DateOfInsertion :
15/09/2023
-
DateOfInsertion_idx :
20230915
-
DateOfInsertion_sort :
20230915
-
DateOfPublication :
25/10/2022
-
DateOfPublication_idx :
20221025
-
DocIdentificationNumber_idx :
9622148101084
979-10-285-2609-2
-
DocumentProvider :
ELECTRE
-
DocumentProvider_exact :
ELECTRE
-
DocumentProvider_idx :
ELECTRE
-
Ean :
9622148101084
-
Ean_idx :
9622148101084
-
EbookFormDetail :
EPUB
-
EbookFormDetailCode :
E101
-
EpubMaxLoanDuration :
12
-
EpubMaxLoanDuration_exact :
12 mois
-
EpubMaxLoanDurationUnit :
mois
-
EpubMaxPossibleLoan :
999999
-
EpubMaxPossibleLoan_exact :
999999
-
EpubMaxSimultaneousConsultations :
0
-
EpubMaxSimultaneousConsultations_exact :
0
-
EpubMaxSimultaneousLoans :
20
-
EpubMaxSimultaneousLoans_exact :
20
-
EpubTechnicalProtection_xml :
-
<item>
- <code> 03 </code>
-
<item>
- <code> 06 </code>
-
GroupingField :
9622148101084_MONE
-
HierarchicalClassificationTheme_exact :
1/Bien-être et santé/
2/Bien-être et santé/Santé et hygiène/
3/Bien-être et santé/Santé et hygiène/Thérapeutiques et médicaments//
-
id :
DILICOM_9622148101084
-
id_sort :
DILICOM_9622148101084
-
Identifier :
9622148101084
-
Identifier_idx :
9622148101084
-
IsADigitalWork :
1
-
IsADigitalWork_exact :
1
-
IsADigitalWork_idx :
1
-
Isbn :
979-10-285-2609-2
-
Isbn_idx :
979-10-285-2609-2
-
Isbn10 :
1028526091
-
Language :
français
-
Language_exact :
français
-
Language_idx :
français
-
OaiIdentifier_strict :
oai:ali:DILICOM/9622148101084
-
OAIRepositoryId_exact :
OAI_1
-
OAIRepositorySet_exact :
CAMO
-
of_title :
J'arrête de fumer sans grossir - Mon programme en 6 semaines
-
OrderLine_xml :
-
<orderLine>
- <orderId> 36282535q1 </orderId>
- <orderIdColl> Commande15092023 </orderIdColl>
- <orderLineId> 65049dfd6868320b9cd6682e </orderLineId>
- <orderDate> 2023-09-15T20:10:05.361+02:00 </orderDate>
- <ean13> 9622148101084 </ean13>
- <quantity> 1 </quantity>
-
<usage>
-
<loanTerms>
-
<loanMaxDuration>
- <value> 12 </value>
- <unit> MONTH </unit>
- <nbLoans> 999999 </nbLoans>
- <loanNbSimultaneousUsers> 20 </loanNbSimultaneousUsers>
- <consultNbSimultaneousUsersInSitu> 0 </consultNbSimultaneousUsersInSitu>
- <consultNbSimultaneousUsersExSitu> 0 </consultNbSimultaneousUsersExSitu>
-
<loanMaxDuration>
-
<userRights>
- <printing> PERMITTED_UNLIMITED </printing>
- <copyAndPaste> PERMITTED_UNLIMITED </copyAndPaste>
- <nbAllowedDevices> 6 </nbAllowedDevices>
-
<collRights>
-
<offerValidity>
- <value> 999999 </value>
- <unit> MONTH </unit>
-
<offerValidity>
-
<loanTerms>
- <returnStatus> OK </returnStatus>
-
OrderReference :
Commande15092023
-
OrderReference_exact :
Commande15092023
-
Origin_exact :
SARASVATI
-
Publisher :
Leduc.s éditions. Paris
-
Publisher_exact :
Leduc.s éditions
-
Publisher_idx :
Leduc.s éditions. Paris
-
RightsContract :
LIBRE
-
RightsContract_exact :
LIBRE
-
RightsManagement :
Adobe DRM ou LCP
-
sara_isbn :
9791028526092
-
sara_title :
J'arrête de fumer sans grossir - Mon programme en 6 semaines
-
SeriesTitle_exact :
Santé
-
SeriesTitle_idx :
Santé
-
SeriesTitle_xml :
-
<items>
-
<item type="link">
-
<query>
- <index> SeriesTitle_idx </index>
- <searchTerm> Santé </searchTerm>
- <queryLabelResource> Portal|SourceLinkLabel_Collection </queryLabelResource>
- <linkLabel> Santé </linkLabel>
- <linkClass> tarzan </linkClass>
-
<query>
-
<item type="link">
-
Supplier :
DILICOM
-
Supplier_exact :
PNB - Hub Dilicom
-
sys_base :
DILICOM
-
sys_support :
MONE
-
target_exact :
DILICOM
-
Target_exact :
Archimed - MarketPlace
-
ThumbLarge :
https://couverture.numilog.com/9791028526092_W300.jpg
-
ThumbMedium :
https://couverture.numilog.com/9791028526092_W300.jpg
-
ThumbnailIdentifier :
9791028526092
-
ThumbSmall :
https://couverture.numilog.com/9791028526092_W300.jpg
-
timestamp :
20/11/2023 11:41:43
-
Title :
J'arrête de fumer sans grossir - Mon programme en 6 semaines
-
Title_idx :
J'arrête de fumer sans grossir - Mon programme en 6 semaines
-
Title_sort :
J'arrête de fumer sans grossir - Mon programme en 6 semaines
-
TwinNoteKey_idx :
9791028526092
-
TwinNoteKeyFull_xml :
-
<item>
- <identifier> 9622148101084 </identifier>
- <sysbase> DILICOM </sysbase>
- <twinkey> 9791028526092 </twinkey>
- <typeofdocument> MONE </typeofdocument>
- <typedoclabel> Livre numérique </typedoclabel>
-
TypeOfDocument :
Livre numérique
-
TypeOfDocument_exact :
Livre numérique
-
TypeOfDocument_idx :
MONE
-
YearOfPublication :
2022
-
YearOfPublication_idx :
2022
-
YearOfPublication_int_sort :
2022
-
YearOfPublication_sort :
2022
-
YearOfPublicationGroup_exact :
Autre
Information
Détail de l'auteur
Se procurer le document
Autre format
Issus de la même oeuvre
Suggestions
Du même auteur

Ostéo-gym au féminin : les postures qui soign...
Pérez, Marc (1954-....). Auteur | Documentaires Adultes | Leduc.s éditions. Paris | 2021
Plus de 170 exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les tr...

Secrets de famille : ces silences qui nous gâ...
Poncet-Bonissol, Yvonne (1948-....). Auteur | Documentaires Adultes | Larousse. Paris | 2020
A travers des cas concrets, l'auteure analyse les mécanismes de la transmission des secrets de famille de génération en génération et les impacts qu'ils peuvent avoir : mal-être, addictions, surpoids, entre autres. Elle propose en...

L'argile : santé, beauté, maison, les mille e...
Lefief-Delcourt, Alix (1975-....). Auteur | Documentaires Adultes | Leduc.s éditions. Paris | 2018
Ce guide pour l'utilisation thérapeutique et cosmétique de l'argile décrit les différents types d'argile (blanche, verte, rouge), ses utilisations possibles pour soigner les maux du quotidien, ses applications beauté, ainsi que de...
Que pensez-vous de cette ressource ? Donnez-nous votre avis
Les champs indiqués par le symbole * sont obligatoires.
Export en cours
Modifier votre avis
Les champs indiqués par le symbole * sont obligatoires.
Mémoriser la recherche
La recherche sera conservée dans votre compte et pourra être rejouée à tout moment.
Votre alerte est enregistrée
Vous pouvez gérer vos alertes directement dans votre compte
M'abonner aux événements de la même catégorie
Abonnez-vous aux événements de la catégorie et recevez les nouveautés par email.