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Le yoga des émotions - Je suis calme
Type de document : Livre audio numérique
Editeur : Casterman. Bruxelles
Date de publication : 05/08/2024
Langue : français
Résumé : Une séance de yoga est associée à chaque émotion, positive ou négative, de l'enfant : calme, angoisse, colère, excitation ou encore fatigue. Les petits apprennent à ressentir leurs sentiments et prennent conscience de leur corps, seuls ou accompagnés, à travers diverses postures décrites pas à pas.
Classification : Jeunesse - Famille
Type de produit : Contenu numérique téléchargeable
Format :
- MP3 en streaming
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Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! La séance du jour correspond à cette émotion : Je suis calme. Avec toute sa douceur, Lison Pennec nous emporte dans ce guide pratique qui décompose plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par cette séance reposante accompagnée d'un habillage sonore tendre et relaxant ! Illustration de couverture : Sibylle Ristroph
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