Replay du Live "Prendre soin de sa santé mentale au quotidien"

Type de document : Formation en ligne

Editeur : Toutapprendre / Skilleos
Description : Stress, anxiété, charge mentale… La santé mentale nous concerne tous bien qu'elle reste entourée de préjugés. Ce replay vous aidera à déconstruire les idées reçues autour de ce sujet et à découvrir des habitudes simples et efficaces pour prendre soin de votre équilibre au quotidien. Vous verrez également pourquoi et comment auto-évaluer votre santé mentale.Rejoignez notre expert Thierry Mottard et les participants connectés lors du live pour apprendre et repartir avec des clés concrètes pour un mieux-être durable.

Sujets :


En savoir plus

Quatrième de couverture

Tu aimes aller à l'école, Toto ?

Oh oui, mais j'aime bien aussi en revenir. La seule chose qui m'ennuie, c'est le temps que je passe entre les deux.

Biographie

Thierry Coppée, né le {{Date de naissance|5 mars 1971|en bande dessinée}} à Bruxelles (province de Brabant), est un auteur de bande dessinée belge. Il accède à la notoriété avec Les Blagues de Toto.