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Replay du Live "Prendre soin de sa santé mentale au quotidien"
Type de document : Formation en ligne
Editeur : Toutapprendre / Skilleos
Description : Stress, anxiété, charge mentale… La santé mentale nous concerne tous bien qu'elle reste entourée de préjugés.
Ce replay vous aidera à déconstruire les idées reçues autour de ce sujet et à découvrir des habitudes simples et efficaces pour prendre soin de votre équilibre au quotidien. Vous verrez également pourquoi et comment auto-évaluer votre santé mentale.Rejoignez notre expert Thierry Mottard et les participants connectés lors du live pour apprendre et repartir avec des clés concrètes pour un mieux-être durable.
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Quatrième de couverture
- Tu aimes aller à l'école, Toto ?
- Oh oui, mais j'aime bien aussi en revenir. La seule chose qui m'ennuie, c'est le temps que je passe entre les deux.