Sans gras ni sucre ou presque ! : être gourmand autrement

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Sans gras ni sucre ou presque ! : être gourmand autrement

Edité par Flammarion. Paris - 2018

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (256 p.) ; 22 x 15 cm

Sujets

1er mention de responsabilité

Benoît Molin & Boris Hansel

Résumé

Illustré de témoignages, cet ouvrage explique les mécanismes de l'obésité et montre qu'il est possible de se faire plaisir en respectant dix commandements pour des desserts de bonne qualité nutritionnelle et en choississant ceux à privilégier selon sa santé ou sa condition physique. Puis il présente cinquante recettes simples d'en-cas, de substituts de petit déjeuner, de goûters... ©Electre 2018

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Illustré de témoignages, cet ouvrage explique les mécanismes de l'obésité et montre qu'il est possible de se faire plaisir en respectant dix commandements pour des desserts de bonne qualité nutritionnelle et en choississant ceux à privilégier selon sa santé ou sa condition physique. Puis il présente cinquante recettes simples d'en-cas, de substituts de petit déjeuner, de goûters... ©Electre 2018
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Illustré de témoignages, cet ouvrage explique les mécanismes de l'obésité et montre qu'il est possible de se faire plaisir en respectant dix commandements pour des desserts de bonne qualité nutritionnelle et en choississant ceux à privilégier selon sa santé ou sa condition physique. Puis il présente cinquante recettes simples d'en-cas, de substituts de petit déjeuner, de goûters... ©Electre 2018
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