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Penser moins pour être heureux : vivre pleinement ici et maintenant
Edité par Eyrolles. Paris - 2019
- Type de document
- Documentaires Adultes
- Langue
- français
- Descr. physique
- 1 vol. (281 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 21 x 16 cm
- Sujets
- 1er mention de responsabilité
- Steven C. Hayes et Spencer Smith
- Autres mentions de responsabilité
- traduit de l'anglais par Emmanuel Plisson
- Résumé
- Les auteurs proposent d'accepter sa vie telle qu'elle est, avec sa part de frustrations et de douleurs, afin de ne plus s'épuiser à lutter contre ses peurs et ses souffrances. En cinq étapes, ils expliquent comment dépasser les émotions douloureuses et se réaliser en identifiant les valeurs et les désirs essentiels. ©Electre 2019
- Public destinataire
- Tout public
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Tombé au fond d'un terrier, Pixi se retrouve nez à nez avec un lapin et admire la douceur de sa fourrure.
Comme il l'envie, lui et les autres animaux qui sont tous bien plus beaux, plus doux, plus brillants que lui !
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