Penser moins pour être heureux : vivre pleinement ici et maintenant

Edité par Eyrolles. Paris - 2019

Type de document
Documentaires Adultes
Langue
français
Descr. physique
1 vol. (281 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 21 x 16 cm
Sujets
1er mention de responsabilité
  • Steven C. Hayes et Spencer Smith
Autres mentions de responsabilité
  • traduit de l'anglais par Emmanuel Plisson
Résumé
  • Les auteurs proposent d'accepter sa vie telle qu'elle est, avec sa part de frustrations et de douleurs, afin de ne plus s'épuiser à lutter contre ses peurs et ses souffrances. En cinq étapes, ils expliquent comment dépasser les émotions douloureuses et se réaliser en identifiant les valeurs et les désirs essentiels. ©Electre 2019
Public destinataire
  • Tout public
19/03/2019

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Quatrième de couverture

Un livre d'images minedition

Tombé au fond d'un terrier, Pixi se retrouve nez à nez avec un lapin et admire la douceur de sa fourrure.

Comme il l'envie, lui et les autres animaux qui sont tous bien plus beaux, plus doux, plus brillants que lui !

Avec ses piquants sur le dos, le petit hérisson a tout d'un pique-épingles et se trouve tellement insignifiant...

Mais son ami le crocodile est là pour le rassurer : s'il l'aime, c'est parce qu'il est tel qu'il est.