Je m'initie au yoga santé : guide visuel

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Je m'initie au yoga santé : guide visuel

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2022

Pensa, Sophie. Auteur

Collection : Guide visuel

Description
Demande d'adaptation

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (224 p.) ; illustrations en couleur ; 22 x 17 cm

1er mention de responsabilité

Sophie Pensa

Résumé

Une approche thérapeutique du yoga est proposée à travers des séries d'enchaînements de postures ciblées sur dix pathologies : insomnie, stress, troubles digestifs, hypertension, maux de dos, troubles du cycle, douleurs articulaires, etc. Avec 25 postures pour préserver sa santé et deux routines quotidiennes pour se dynamiser et se relaxer. ©Electre 2022

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Une approche thérapeutique du yoga est proposée à travers des séries d'enchaînements de postures ciblées sur dix pathologies : insomnie, stress, troubles digestifs, hypertension, maux de dos, troubles du cycle, douleurs articulaires, etc. Avec 25 postures pour préserver sa santé et deux routines quotidiennes pour se dynamiser et se relaxer. ©Electre 2022
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