Mes secrets de longévité : une encyclopédie pratique du bien-vieillir

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Mes secrets de longévité : une encyclopédie pratique du bien-vieillir

Edité par Dangles. Escalquens (Haute-Garonne) - 2021

Staehle, Jacques (1931-....). Auteur

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (334 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 21 x 15 cm

Sujets

1er mention de responsabilité

Jacques Staehle

Autres mentions de responsabilité

sous la direction de Sébastien Marc

Résumé

Nonagénaire, l'auteur livre des conseils pour retarder les effets du vieillissement, notamment en adoptant une alimentation adaptée, en entretenant ses artères, sa mémoire et sa vue ainsi qu'en protégeant son système immunitaire. Avec des exercices et des recettes de cuisine. ©Electre 2022

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Nonagénaire, l'auteur livre des conseils pour retarder les effets du vieillissement, notamment en adoptant une alimentation adaptée, en entretenant ses artères, sa mémoire et sa vue ainsi qu'en protégeant son système immunitaire. Avec des exercices et des recettes de cuisine. ©Electre 2022
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