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Régime crétois
Edité par Hachette Pratique. Paris - 2014
Collection : Guide Hachette
- Type de document
- Documentaires Adultes
- Langue
- français
- Descr. physique
- 1 vol. (95 p.) ; illustrations en couleur ; 18 x 15 cm
- Sujets
- 1er mention de responsabilité
- Dr Jacques Fricker, Dominique Laty
- Résumé
- Un livre de recettes faciles à réaliser pour prévenir les problèmes cardio-vasculaires, lutter contre l'excès de cholestérol ou augmenter son espérance de vie. Chaque recette est accompagnée de ses apports nutritionnels et d'une description de ses bienfaits sur la santé.
- Public destinataire
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Quatrième de couverture
Les fondements et les bienfaits
Tout savoir sur le régime crétois : ses principes fondamentaux, ses vertus. Des conseils simples à mettre en oeuvre pour se nourrir sainement et rester en forme.
Mincir en douceur
Des menus équilibrés et des accompagnements en fonction des saisons pour mincir en conservant le goût des bonnes choses.
Plus de 40 recettes
Des recettes variées, simples à réaliser. Des informations sur les ingrédients pour découvrir leurs origines et leurs qualités nutritionnelles.
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