Régime crétois

Edité par Hachette Pratique. Paris - 2014

Collection : Guide Hachette

Type de document
Documentaires Adultes
Langue
français
Descr. physique
1 vol. (95 p.) ; illustrations en couleur ; 18 x 15 cm
Sujets
1er mention de responsabilité
  • Dr Jacques Fricker, Dominique Laty
Résumé
  • Un livre de recettes faciles à réaliser pour prévenir les problèmes cardio-vasculaires, lutter contre l'excès de cholestérol ou augmenter son espérance de vie. Chaque recette est accompagnée de ses apports nutritionnels et d'une description de ses bienfaits sur la santé.
Public destinataire
  • Tout public
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Quatrième de couverture

Les fondements et les bienfaits

Tout savoir sur le régime crétois : ses principes fondamentaux, ses vertus. Des conseils simples à mettre en oeuvre pour se nourrir sainement et rester en forme.

Mincir en douceur

Des menus équilibrés et des accompagnements en fonction des saisons pour mincir en conservant le goût des bonnes choses.

Plus de 40 recettes

Des recettes variées, simples à réaliser. Des informations sur les ingrédients pour découvrir leurs origines et leurs qualités nutritionnelles.