Le Pape Benoit XII et les Cisterciens

Edité par E. Champion. Paris - [1949]

Collection : Bibliothèque de l'Ecole des Hautes Etudes ; , 295 fascicule

Type de document
Consultable sur demande
Langue
français
Descr. physique
152 p. ; 8
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Quatrième de couverture

Le Yoga

Plus qu'une philosophie, un véritable art de vivre et de bien-être !

André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :

  • Des postures illustrées pas à pas
  • Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
  • Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
  • Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama
  • Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement...
  • Des principes de méditation et de relaxation

Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50000 exemplaires.

Biographie

André van Lysebeth, né le 11 octobre 1919, à Bruxelles et décédé le 28 janvier 2004 à Perpignan, est un professeur belge de hatha yoga.