Vivez mieux et plus longtemps

Edité par Stock. Paris - 2016

Type de document
Documentaires Adultes
Langue
français
Descr. physique
1 vol. (271 p.) ; 24 x 15 cm
Sujets
1er mention de responsabilité
  • Michel Cymes
Autres mentions de responsabilité
  • avec la collaboration de Patrice Romedenne
Résumé
  • Le médecin propose des conseils pour équilibrer son alimentation, adopter une meilleure hygiène de vie, améliorer sa pratique sportive, et garder la forme. ©Electre 2016
Public destinataire
  • Tout public
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Quatrième de couverture

«Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation.

Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite...

Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C'est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n'y a pas d'âge pour se prendre en charge. Pas d'âge pour se faire du bien !»

Biographie

Médecin spécialiste, fondateur associé de Betterise, le service digital d'accompagnement santé personnalisé, Michel Cymes présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions (Le Magazine de la santé, Aventures de médecine, Les Pouvoirs extraordinaires du corps humain, Enquête de santé). Il est l'auteur chez Stock de Hippocrate aux Enfers.

Source : Electre

Biographie

Michel Cymes, né le 14 mai 1957 à Paris, est un médecin et chirurgien français spécialisé en otorhinolaryngologie. Tout d'abord chroniqueur dans Télématin au début des années 1990, il devient animateur de radio et de télévision, connu essentiellement pour avoir présenté, de 1998 à 2018, Le Magazine de la santé sur France 5 avec Marina Carrère d'Encausse et Benoît Thévenet. Il a également coprésenté avec eux les émissions Allô docteurs et Enquête de santé sur la même chaîne. De 2012 à 2023, il coanime Les Pouvoirs extraordinaires du corps humain avec Adriana Karembeu sur France 2. À la radio, il a exercé le plus souvent sur RTL (de 2011 à 2014 et de 2016 à 2022). Il est occasionnellement acteur pour le cinéma et la télévision. Ses sorties médiatiques, notamment sur des sujets médicaux, font souvent l'objet de controverses dans les médias.