0 avis
Cher TDAH
Type de document : Livre audio numérique
Editeur : Audiolib
Date de publication : 23/10/2024
Langue : français
Résumé : Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ? Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a souvent été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent, divorcée et vivant chez sa mère, elle parvient à développer des stratégies pour retrouver un rapport apaisé avec elle-même. Dans ce livre écrit par et pour des cerveaux TDAH, elle partage les outils qui ont changé sa vie. Afin de faire de votre TDAH un allié, retrouvez tous les conseils pour : • Cesser de lutter contre votre vraie nature • Faire preuve de bienveillance envers vous-même• Limiter les distractions et renouer avec la concentration • Vous fixer des objectifs qui n’appartiennent qu’à vous• Identifier pourquoi vous avez des difficultés à vous organiser et à prioriser• Comprendre vos émotions et les laisser s’exprimer pour mieux les réguler LE LIVRE DE L’AUTRICE QUI A CHANGÉ LA VIE DE MILLIONS DE PERSONNES À TRAVERS LE MONDE ! Retrouvez, en anglais, toutes les ressources présentes dans ce livre audio à l’adresse suivante : https://howtoadhdbook.comDurée : 11H47© 2024 by Jessica McCabe © 2024 Leduc Éditions © et (P) Audiolib, 2024
Classification : Psychologie
Type de produit : Contenu numérique téléchargeable
Format :
- MP3 en streaming
Type de protection : Aucune
-
_version_ :
1826642487256547329
-
Author :
McCabe, Jessica. Auteur
MCGUINNESS, Marion. Contributeur
Allwright, Alice. Narrateur
-
Author_exact :
McCabe, Jessica
MCGUINNESS, Marion
Allwright, Alice
-
Author_idx :
McCabe, Jessica
MCGUINNESS, Marion
Allwright, Alice
-
Author_sort :
McCabe, Jessica
-
Classification :
Psychologie
-
Classification_exact :
Psychologie
-
Classification_idx :
Psychologie
-
ConsultationMethod :
DOWNLOAD
-
ConsultationMethodCode :
AO
-
ConsultationMethodDescription :
Contenu numérique téléchargeable
-
ConsultNbSimultaneousUsersExSitu :
0
-
ConsultNbSimultaneousUsersInSitu :
0
-
ContentDescription :
Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ? Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a souvent été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent, divorcée et vivant chez sa mère, elle parvient à développer des stratégies pour retrouver un rapport apaisé avec elle-même. Dans ce livre écrit par et pour des cerveaux TDAH, elle partage les outils qui ont changé sa vie. Afin de faire de votre TDAH un allié, retrouvez tous les conseils pour : • Cesser de lutter contre votre vraie nature • Faire preuve de bienveillance envers vous-même• Limiter les distractions et renouer avec la concentration • Vous fixer des objectifs qui n’appartiennent qu’à vous• Identifier pourquoi vous avez des difficultés à vous organiser et à prioriser• Comprendre vos émotions et les laisser s’exprimer pour mieux les réguler LE LIVRE DE L’AUTRICE QUI A CHANGÉ LA VIE DE MILLIONS DE PERSONNES À TRAVERS LE MONDE ! Retrouvez, en anglais, toutes les ressources présentes dans ce livre audio à l’adresse suivante : https://howtoadhdbook.comDurée : 11H47© 2024 by Jessica McCabe © 2024 Leduc Éditions © et (P) Audiolib, 2024
-
ContentDescription_idx :
Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ? Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a souvent été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent, divorcée et vivant chez sa mère, elle parvient à développer des stratégies pour retrouver un rapport apaisé avec elle-même. Dans ce livre écrit par et pour des cerveaux TDAH, elle partage les outils qui ont changé sa vie. Afin de faire de votre TDAH un allié, retrouvez tous les conseils pour : • Cesser de lutter contre votre vraie nature • Faire preuve de bienveillance envers vous-même• Limiter les distractions et renouer avec la concentration • Vous fixer des objectifs qui n’appartiennent qu’à vous• Identifier pourquoi vous avez des difficultés à vous organiser et à prioriser• Comprendre vos émotions et les laisser s’exprimer pour mieux les réguler LE LIVRE DE L’AUTRICE QUI A CHANGÉ LA VIE DE MILLIONS DE PERSONNES À TRAVERS LE MONDE ! Retrouvez, en anglais, toutes les ressources présentes dans ce livre audio à l’adresse suivante : https://howtoadhdbook.comDurée : 11H47© 2024 by Jessica McCabe © 2024 Leduc Éditions © et (P) Audiolib, 2024
-
ContentDescription_raw :
<strong>Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ?</strong><br/> <br/>Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a souvent été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent, divorcée et vivant chez sa mère, elle parvient à développer des stratégies pour retrouver un rapport apaisé avec elle-même. Dans ce livre écrit par et pour des cerveaux TDAH, elle partage les outils qui ont changé sa vie.<br/> <br/>Afin de faire de votre TDAH un allié, retrouvez tous les conseils pour :<br/> <br/>• <u>Cesser de lutter</u> contre votre vraie nature <br/>• Faire preuve de <u>bienveillance</u> envers vous-même<br/>• <u>Limiter</u> les distractions et <u>renouer</u> avec la concentration <br/>• Vous <u>fixer des objectifs</u> qui n’appartiennent qu’à vous<br/>• <u>Identifier</u> pourquoi vous avez des difficultés à vous organiser et à prioriser<br/>• <u>Comprendre vos émotions</u> et les laisser s’exprimer pour mieux les réguler<br/> <br/> <br/><strong>LE LIVRE DE L’AUTRICE QUI <u>A CHANGÉ LA VIE DE MILLIONS DE PERSONNES </u>À TRAVERS LE MONDE !</strong><br/> <br/>Retrouvez, en anglais, toutes les ressources présentes dans ce livre audio à l’adresse suivante : <a href="https://howtoadhdbook.com/">https://howtoadhdbook.com</a><br/>Durée : 11H47<br/>© 2024 by Jessica McCabe © 2024 Leduc Éditions © et (P) Audiolib, 2024
-
ContentDescriptionDownloadLink :
https://www.numilog.com/package/extraits_audio/ab1691600.mp3
-
ContentDescriptionDownloadLink_xml :
-
<link>
- <url> https://www.numilog.com/package/extraits_audio/ab1691600.mp3 </url>
- <format> </format>
-
Contributor_xml :
-
<item>
- <ContributorRole> B06 </ContributorRole>
- <NamesBeforeKey> Marion </NamesBeforeKey>
- <KeyNames> MCGUINNESS </KeyNames>
-
<item>
- <ContributorRole> A01 </ContributorRole>
- <NamesBeforeKey> Jessica </NamesBeforeKey>
- <KeyNames> McCabe </KeyNames>
-
<item>
- <ContributorRole> E07 </ContributorRole>
- <NamesBeforeKey> Alice </NamesBeforeKey>
- <KeyNames> Allwright </KeyNames>
-
DateOfIndexation_idx :
2025-03-15T08:00:25
-
DateOfInsertion :
22/11/2024
-
DateOfInsertion_idx :
20241122
-
DateOfInsertion_sort :
20241122
-
DateOfPublication :
23/10/2024
-
DateOfPublication_idx :
20241023
-
DocIdentificationNumber_idx :
9626489990871
-
Ean :
9626489990871
-
Ean_idx :
9626489990871
-
EbookFormDetail :
MP3 en streaming
-
EbookFormDetailCode :
A103
-
EpubMaxLoanDuration :
12
-
EpubMaxLoanDuration_exact :
12 mois
-
EpubMaxLoanDurationUnit :
mois
-
EpubMaxPossibleLoan :
20
-
EpubMaxPossibleLoan_exact :
20
-
EpubMaxSimultaneousConsultations :
0
-
EpubMaxSimultaneousConsultations_exact :
0
-
EpubMaxSimultaneousLoans :
5
-
EpubMaxSimultaneousLoans_exact :
5
-
EpubTechnicalProtection_xml :
-
<item>
- <code> 00 </code>
-
GroupingField :
9626489990871_MONE
-
id :
DILICOM_9626489990871
-
id_sort :
DILICOM_9626489990871
-
Identifier :
9626489990871
-
Identifier_idx :
9626489990871
-
IsADigitalWork :
1
-
IsADigitalWork_exact :
1
-
IsADigitalWork_idx :
1
-
Language :
français
-
Language_exact :
français
-
Language_idx :
français
-
OaiIdentifier_strict :
oai:ali:DILICOM/9626489990871
-
OAIRepositoryId_exact :
OAI_1
-
OAIRepositorySet_exact :
CAMO
-
of_title :
Cher TDAH
-
OrderLine_xml :
-
<orderLine>
- <orderId> 46903419q1 </orderId>
- <orderIdColl> Commandedu221120 </orderIdColl>
- <orderLineId> 67407d9cc832b856b98718a8 </orderLineId>
- <orderDate> 2024-11-22T13:48:28.158+01:00 </orderDate>
- <ean13> 9626489990871 </ean13>
- <quantity> 1 </quantity>
-
<usage>
-
<loanTerms>
-
<loanMaxDuration>
- <value> 12 </value>
- <unit> MONTH </unit>
- <nbLoans> 20 </nbLoans>
- <loanNbSimultaneousUsers> 5 </loanNbSimultaneousUsers>
- <consultNbSimultaneousUsersInSitu> 0 </consultNbSimultaneousUsersInSitu>
- <consultNbSimultaneousUsersExSitu> 0 </consultNbSimultaneousUsersExSitu>
-
<loanMaxDuration>
-
<userRights>
- <printing> PROHIBITED </printing>
- <copyAndPaste> PROHIBITED </copyAndPaste>
- <nbAllowedDevices> 0 </nbAllowedDevices>
-
<collRights>
-
<offerValidity>
- <value> 84 </value>
- <unit> MONTH </unit>
-
<offerValidity>
-
<loanTerms>
- <returnStatus> OK </returnStatus>
-
OrderReference :
Commandedu221120
-
OrderReference_exact :
Commandedu221120
-
Origin_exact :
SARASVATI
-
Publisher :
Audiolib
-
Publisher_exact :
Audiolib
-
Publisher_idx :
Audiolib
-
RightsContract :
LIBRE
-
RightsContract_exact :
LIBRE
-
RightsManagement :
Aucune
-
sara_title :
Cher TDAH
-
Supplier :
DILICOM
-
Supplier_exact :
PNB - Hub Dilicom
-
sys_base :
DILICOM
-
sys_support :
MONA
-
target_exact :
DILICOM
-
Target_exact :
Archimed - MarketPlace
-
ThumbLarge :
https://couverture.numilog.com/9791035417604_W300.jpg
-
ThumbMedium :
https://couverture.numilog.com/9791035417604_W300.jpg
-
ThumbnailIdentifier :
9626489990871
-
ThumbSmall :
https://couverture.numilog.com/9791035417604_W300.jpg
-
timestamp :
15/03/2025 08:00:25
-
Title :
Cher TDAH
-
Title_idx :
Cher TDAH
-
Title_sort :
Cher TDAH
-
TypeOfDocument :
Livre audio numérique
-
TypeOfDocument_exact :
Livre audio numérique
-
TypeOfDocument_idx :
MONA
-
YearOfPublication :
2024
-
YearOfPublication_idx :
2024
-
YearOfPublication_int :
2024
-
YearOfPublication_int_exact :
2024
-
YearOfPublication_int_sort :
2024
-
YearOfPublication_sort :
2024
-
YearOfPublicationGroup_exact :
Autre
Information
Détail de l'auteur
Se procurer le document
Autre format
Issus de la même oeuvre
Suggestions
Du même auteur
Cher TDAH : trouble déficit de l'attention av...
McCabe, Jessica. Auteur | Documentaires Adultes | Leduc.s éditions. Paris | 2024
Souffrant d'un TDAH diagnostiqué à l'âge de 12 ans, l'auteure s'inspire de son expérience personnelle pour décrire l'impact de ce trouble sur le quotidien des personnes qui en sont atteintes et transmettre des outils qui ont chang...
Que pensez-vous de cette ressource ? Donnez-nous votre avis
Les champs indiqués par le symbole * sont obligatoires.
Export en cours
Modifier votre avis
Les champs indiqués par le symbole * sont obligatoires.
Mémoriser la recherche
La recherche sera conservée dans votre compte et pourra être rejouée à tout moment.
Votre alerte est enregistrée
Vous pouvez gérer vos alertes directement dans votre compte
M'abonner aux événements de la même catégorie
Abonnez-vous aux événements de la catégorie et recevez les nouveautés par email.