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Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi
Edité par Audiolib. Paris - 2018
Collection : A l'écoute du vivre mieux ; Bien-être et spiritualité
- Type de document
- Livres sonores
- Langue
- français
- Descr. physique
- 1 disque compact audio (12 h 58 min)
- Sujets
- 1er mention de responsabilité
- Christophe André
- Autres mentions de responsabilité
- lu par Jean-Marc Delhausse
- Note sur la description matérielle
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- Résumé
- Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, dévoile aussi les directions nouvelles vers lesquelles il faut tendre pour mieux vivre.
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André, Christophe (1956-....). Auteur | Documentaires Adultes | l'Iconoclaste. Paris | 2011
A partir de l'étude de 25 tableaux, l'auteur propose un apprentissage du bonheur au quotidien et propose d'avancer sur le chemin d'une vie plus heureuse. Ces 25 images incarnent les visages, les formes et les gestes du bonheur.
L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre av...
André, Christophe (1956-....). Auteur | Documentaires Adultes | O. Jacob. Paris | 2019
S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi sont autant de facettes d'une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques sont rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de c...
Les nouvelles personnalités difficiles : comm...
Lelord, François (1953-....). Auteur | Documentaires Adultes | O. Jacob. Paris | 2021
Grâce à des conseils tirés de leur expérience de thérapeutes, les auteurs aident à mieux comprendre et gérer un entourage difficile. Ils évoquent ainsi un anxieux qui harcèle de questions inquiètes, un paranoïaque qui prend la moi...
Ces liens qui nous font vivre : éloge de l'in...
Shankland, Rébecca (1977-....). Auteur | Documentaires Adultes | O. Jacob. Paris | 2020
Les auteurs montrent comment l'interdépendance des individus permet leur mieux-être. Ils soulignent que dans les sociétés anciennes, dépendre des autres a permis la survie. Ce besoin est devenu un choix conscient dans le monde con...
Le grand guide du bonheur
Documentaires Adultes | Glénat. Grenoble | 2015
Des conseils et des outils pour apprendre ou réapprendre à saisir les joies du quotidien : repérer les plaisirs simples, alléger sa vie avec le rire, lâcher prise avec la méditation, puiser force et sagesse auprès des philosophes,...
Consolations : celles que l'on reçoit et cell...
André, Christophe (1956-....). Auteur | Livres sonores | Lizzie. Paris | 2022
Une invitation à découvrir la multitude de consolations qui permettent à l'humain de ne pas se résigner et de se relever quand il trébuche. Christophe André partage également son expérience personnelle suite à une maladie grave.
La vie intérieure
André, Christophe (1956-....). Auteur | Documentaires Adultes | l'Iconoclaste. Paris | 2018
Dans la lignée de 3 minutes à méditer, reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2017. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, ...
3 minutes à méditer
André, Christophe (1956-....). Auteur | Documentaires Adultes | l'Iconoclaste. Paris | 2017
Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils...
Les psys se confient : pour vous aider à trou...
Documentaires Adultes | O. Jacob. Paris | 2015
Des psychiatres et des psychologues reviennent sur leur parcours personnel et leurs choix de vie, et analysent leur évolution psychologique à la lumière de leur pratique professionnelle. ©Electre 2015
Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire d...
André, Christophe (1956-....). Auteur | Documentaires Adultes | O. Jacob. Paris | 2014
Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive.
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