A la reconquête de l'attention

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A la reconquête de l'attention

Edité par Lattès. Paris - 2021

Pomereu, Anne de. Auteur

Ricard, Matthieu (1946-....). Préfacier, etc.

Description
Demande d'adaptation

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (299 p.) ; 22 x 14 cm

Sujets

1er mention de responsabilité

Anne de Pomereu

Autres mentions de responsabilité

préface de Matthieu Ricard

Résumé

Des explications sur le fonctionnement de l'attention et des conseils pour lutter contre la dispersion et réussir à se concentrer, en créant un environnement propice, en régulant l'usage des écrans ou encore en éduquant les enfants et les adolescents. ©Electre 2021

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Documentaires Adultes - 2021 - A la reconquête de l'attention

Jean-Jacques Rousseau | Adultes | 4503295 | 153 POM | DA_98 | Documentaire Adultes Prêt

Jules Verne | Documentaires | 4503293 | 153 POM | prêté jusqu'au | 28/06/2025 | Documentaire Adultes Prêt

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Emile Zola

Adultes Documentaires (1er étage)

4503299

153 POM

en rayon

Documentaire Adultes Prêt

Françoise Giroud

Adultes

4503298

153 POM

en rayon

Documentaire Adultes Prêt

Jean-Jacques Rousseau

Adultes

4503295

153 POM

DA_98

Documentaire Adultes Prêt

Jules Verne

Documentaires

4503293

153 POM

prêté jusqu'au

28/06/2025

Documentaire Adultes Prêt

La Gare

Adultes

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153 POM

en rayon

Documentaire Adultes Prêt

Victor Hugo

Adultes

4503297

153 POM

en rayon

Documentaire Adultes Prêt

William Shakespeare

Adultes

4503296

153 POM

en rayon

Documentaire Adultes Prêt

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Quatrième de couverture

Qui n'a jamais regardé une série en répondant à ses textos en même temps ? Commencé un roman pour se retrouver deux minutes plus tard sur les réseaux sociaux ? La perte d'attention est le mal du siècle, entraînant un sentiment de frustration et de culpabilité, et notre seule volonté est insuffisante pour lutter contre la distraction organisée. Pourtant, l'attention est notre bien cognitif le plus précieux, la clef d'une vie épanouie.

La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions concrètes et accessibles pour ne pas céder à l'éparpillement. Dans ce livre, vous apprendrez le fonctionnement de votre attention et découvrirez les moyens d'action pour la reconquérir : créer un environnement propice, faire évoluer son rapport au temps et à l'urgence, réguler l'usage des écrans, éduquer les enfants... pour gagner en qualité de vie et aller enfin au bout de ses projets et de ses rêves.

Biographie

Diplômée de HEC, Anne de Pomereu transmet l'art et la manière de mieux utiliser ses facultés cognitives : mémoire, attention, concentration. Elle apprend à apprendre à des élèves de tous âges et niveaux, et est consultante et formatrice en entreprise. Elle est l'auteure d'un livre sur la mémoire, Éloge de la passoire (Lattès, 2018).

Source : Electre