La méditation de pleine conscience pour les nuls

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La méditation de pleine conscience pour les nuls

Edité par First Editions. Paris - 2021

Alidina, Shamash. Auteur

Collection : Pour les nuls, poche

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (401 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 19 x 13 cm

Sujets

1er mention de responsabilité

Shamash Alidina

Autres mentions de responsabilité

adaptation française par Hélène Filipe, Elisabeth Couzon

Mention d’édition

Nouvelle édition

Résumé

Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, entre autres. ©Electre 2021

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Tout public

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