Secrets d'endurance : barres, boissons et autres recettes pour sportifs

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Secrets d'endurance : barres, boissons et autres recettes pour sportifs

Edité par la Plage. Paris - 2021

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (120 p.) ; illustrations en couleur ; 23 x 18 cm

Résumé

Plus de 80 recettes pour un guide complet de l'alimentation des sportifs : petits déjeuners pour démarrer la journée en pleine forme, recettes gourmandes à déguster avant, pendant et après l'effort ou encore boissons hydratantes, énergisantes et hyperprotéiniques. ©Electre 2021

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